Фитнес на батутах имеет ряд преимуществ:
Способствует сжиганию лишнего жира, коррекции фигуры и избавлению от целлюлита.
Регулярные тренировки не только позволяют избавиться от лишних килограмм, но и укрепляют мускулатуру. Так же полезны для женского организма в послеродовой период, так как помогает быстрее вернуться в прежнюю форму.
Снимает нервное напряжение, помогает бороться со стрессом.
Укрепляет иммунитет, сердце и сосуды, тренирует вестибулярный аппарат, развивает общую выносливость организма, придает гибкость суставам и формирует хорошую осанку.
Улучшает координацию движений, поскольку активизирует функции мышц-стабилизаторов, мало участвующих в других тренировках.
Ускоряет обмен веществ и стимулирует лимфоотток.
Снижает нагрузку на суставы и поясницу за счет выталкивающего эффекта батута
