В 19 веке на даче отдыхали только богатые вельможи и дворяне, в наше время по данным ВЦИОМ 42 % россиян имеют загородную недвижимость и регулярно туда выбираются, чаще всего с семьей; к сожалению, не всегда все члены семьи этому довольны, в этом случае речь пойдет о детях. Не каждый ребенок радуется, когда узнает, что скоро вся семья отправится на дачу; поэтому выходные проходят для него без большого интереса, особенно, если рядом нет сверстников. В таком случае родители придумывают различные развлечения, благодаря которым скука развеивается, и вся семья весело проводит выходные. В этой статье мы поведаем о развлечении, которое понравится детям и станет приятным дополнением к дачному ландшафту. Это развлечение – дачный игровой или спортивный комплекс.
В наш бурный век мы распологаем огромным количеством информации и таким же опытом в любой сфере жизнедеятельности человека. В нашей статье мы вкратце остановимся на обыденных спортивных снарядах, которые испокон веков составляли основу физической культуры нашего мира. Итак, сегодня речь пойдет о шведских стенках. Далее рассмотрим как она эволюционировала до наших дней
Развитие выносливости у детей помогает добиться не только значительных результатов в спорте, танцах, другой активной деятельности, но и существенно облегчает его повседневную жизнь. Выносливый ребенок легче переносит стрессовые ситуации, дольше сохраняет работоспособность. С развитием выносливости тесно связано развитие волевых начал у малыша. Систематические упражнения с нарастающей нагрузкой помогут заложить в ребенке высокую стойкость и умение преодолевать себя. Особенно благоприятный возраст для этого – дошкольный.Шведская стенка
Упражнения на растяжку на шведской стенке могут и должны быть включены в комплекс спортивных занятий, как для взрослого, так и для ребенка. Хорошая гибкость нужна не только гимнасткам и мастерам Айки-до. От растяжки зависит тонус и пластичность мышц, здоровье и подвижность суставов.
Некоторые люди от природы имеют большую гибкость, но с возрастом эластичность мышечных волокон снижается и если не заниматься упражнениями на растяжку, хотя бы в домашних условиях происходит ухудшение кровообращения, появляется ощущение скованности, которое ухудшает качество жизни. Работа над развитием гибкости необычайно важна для поддержания здоровья всего организма, высокого жизненного тонуса и формирования красивого рельефа тела. Качественная шведская стенка Romana поможет вам настроиться на серьезный лад в этой работе благодаря высокому качеству используемых материалов и тщательно продуманному дизайну всех моделей.
Нужна ли шведская стенка ребенку? Таким вопросом задаются родители малышей и подростков, которые активно занимаются воспитанием и развитием своих детей. Множество аргументов, приводимых в защиту этого спортивного снаряда, сталкиваются с противоположным мнением и порой могут поставить в тупик.
Бесспорна польза занятий на шведской стенки для здоровья не только ребенка, но и взрослого. И все же, многих одолевают сомнения связанные с такими опасениями:
Рассмотрим обоснованность каждого из них.
Физическое воспитание ребенка.
Каждому родителю необходимо знать о важности физического развития своего малыша. Ученые советуют развивать оное уже на первом году жизни ребенка. Если он хорошо развит физически, то родителям не стоит волноваться и об интеллектуальном развитии своего чада.
Чтобы ребенок рос всесторонне развитым, следует дать ему хорошее физическое воспитание, благодаря которому он будет развиваться быстро и успешно. Значительную роль в процессе физического развития играют оздоровительное, воспитательное и образовательное направления. О них мы поговорим поподробнее.
Различные виды нарушения осанки – это «чума» ХХI века. От них страдают дети, молодые люди, представители среднего возраста и пожилые, словом – все. Мы подобрали наиболее результативные упражнения для профилактики и решения проблем, вызванных нарушениями осанки. Многие из упражнений мы будем выполнять на шведской стенке, поскольку это рекомендация большинства врачей ЛФК. Но сначала давайте разберемся поподробнее в разновидностях нарушений осанки и причинах ее возникновени